2022年3月のSUP漕ぎ練習記録

2022/03/26

SUP 雑記

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3月もSUP漕ぎ練習を継続します。座って漕ぐと膝や足の裏が痛いので立って漕げるようにしたいんですよね…

ご注意を

茅ヶ崎 海・浜ルールブックへのリンク

小型船舶のルールもご参考まで

他の船舶などとすれ違うときの基本的なルールなどが分かりやすく書いてあるので、理解しておきましょう。

YouTubeに参考になる動画がありました



キャッチだけでなく、その後の一連の動きも解説動画がありました。
ポイントはこんな辺りでしょうか。
  • 前をしっかり見る
  • パドルを垂直に立てる
  • 背筋を伸ばす、腹筋を使う
  • 直立して感覚を掴む
簡単そうですが、ワタクシにはとても難しい💦
直立した状態での動きをイメージするため、更にYouTubeを探すと…こんな動画を見つけました。

この動画で気付いたポイントは…こんな辺りでしょうか。
  • キャッチからリカバリーまでの間、上側の手の位置は殆ど変わらない
  • 遠くに刺せるよう、上側の手まで伸ばさない
  • リカバリー時はブレードがSUPのすぐ脇を通るよう、上側の手で調整する
これらのポイントを踏まえながら、実践したいと思います。

2022年3月10日 5日目 今回からGarminのアクティブトラッカーを着けて練習

今回からGarminのアクティブトラッカーを着けて練習します。
心拍を測定するには手首に直接つける必要があり、敢えて手首周りが緩い既製品のウェットスーツを着て、更に手首を折り返しました。
1km毎に通知されるのでその時点でラップタイムとし、SUPの向きを変えて再開する事にしました。
直立した姿勢を取れると今までとの違いを実感しますが、疲れたり波やうねりを受けると途端に乱れて、元通り腰が引けてしまいます。
2往復、4km漕いだらバテて終了。
慣れるまで練習あるのみですね。


2022年3月12日 6日目 遂に希望が見えてきたか⁉️

前回よりうねりがあってサーファーも居ますが、風が弱い絶好のSUP日和。波打際でキャッチドリルをしたら早速SUPに乗って練習開始。
最初の1kmは相変わらず、おっかなびっくり。
動画の説明を噛み締めながら、差し込んだパドルを支点にしてバランスを前に崩しながらパドルに体を預けると、確かに楽に進める!
今まで漕ぐ意識が強すぎてブレードを沈めたり引いたりに一生懸命でしたが、身体の使い方がまるで間違っていたようです。
2往復してもまだ余裕があるので烏帽子岩方面へ漕いでみました。うねりを正面から受けるので、岸と並行して漕ぐより大分楽だし、楽しい😄
この日は合計6km漕いで終了。ようやく希望が見えてきた気がします。
感覚が掴めた気がしましたが、撮影した動画を見ると今までと大差なく、課題が山積。
道のりは長そうです。

動画


管理人お気に入りのSUPフィッシング用品

SUP

最初の一本には、AquaMarina(アクアマリーナ) DRIFTをお勧め。
「SUP」や「SUPの上で釣りをする」ことに慣れるには、安定性が高いSUPをお勧めします。
ステップアップには、WOWSEA Flyfish F2をお勧めします。
運動能力や体力に自信がある方は、最初からこちらを使っても良いと思います。
アクアマリーナDRIFTより劣るものの十分な安定性があり、幅が狭い分漕ぎやすいです。
もっと速く漕いでみたいあなたには、WOWSEA Traveller W1をお勧めします。
漕ぎ手次第でより早く漕げるようです。

パドル

適切なブレード形状を有するパドルの中でも、非常にリーズナブルなairSUP アルミ・3ピース・パドルをお勧めします。
SUPに付属するパドルに満足できない場合、選択肢の多くはSUP本体に迫るようなお高いもの。
こちらは安価ですが使い心地が良く、満足できます。

フラッグ関連

SUPフィッシング中に自らの存在を周囲にアピールして事故を未然に防ぐには、フラッグを高く掲げたいところ。
ワタクシはお安い釣竿【オルルド釣具】 コンパクト延べ竿「ノベルドA」2.4mを旗竿に流用し、SUPに増設したロッドホルダーKOZEEY360度 調整可能 カヤック 漁船 レール側 マウント ロッド ホルダーにフラッグを掲げています。
旗も高品質なものTOMAC 紐付色旗 ポリエステル IHP-03-05 赤 35×45㎝が格安で入手可能です。

魚探関連

釣果向上とともに、自らの移動速度や流されている速度と向きをリアルタイムに把握することができるGPS魚探は、SUPフィッシングをより安全に楽しむうえでもお勧めです。
ワタクシは、Garmin (ガーミン) ストライカー プラス 4を使っています。
海底の様子を等深線図として記録でき、位置の登録をすれば、自分だけのMapを作ることができます。
もちろんGPS付きなので、速度や方向もリアルタイムに把握できます。
魚探は12v駆動ですが、小型軽量化のためモバイルバッテリーで稼働させたかったので、WITRN PDC003 USB-C PD トリガーケーブル 電源ケーブル DCプラグ 5.5mm/2.5 2.1mm 12V を用いて、モバイルバッテリーから12v出力をさせています。
魚探付属のケーブルとトリガーケーブルの接続には、KAUMO DC電源コネクタ 外径5.5mm 内径2.1mm を用いました。
魚探の電源関連一式は、サンコー ハンディボックスMT(セット) 青 に収めています。
大きさ的にモバイルバッテリーと電源コードを収めるには丁度良いですが、防水ではないので、ジップロックそっくりな袋を使って電源回りの防水をしてます。
魚探本体はこの箱の上に固定しています。

ランディングネット・フィッシュグリップ

50㎝程度までの魚なら、軽く、取り回ししやすい、クロスファクター(CROSS FACTOR) ランディングネット ランガンラバーネット AFV002 をお勧めします。
ワラサクラスや大型のタチウオ、サワラなどを狙う場合、プロックス(PROX) ラバーランディングネット19型 をお勧めします。
フィッシュグリップは、1091(イレグイ) フィッシュグリップ をお勧めします。
操作が軽くてしっかりしており、ホールド感もばっちり。
それでいて安価なのに、全然錆びずに調子よいので、こちらもお勧めします。

ロッド

100gくらいまでのジグをゆったり目に動かしたり、タイラバをする際には、ジギンガーZ 1.5mスピニング/ベイト兼用 をお勧めします。
1.5mという短さと絶妙なリール位置が効いてジグのしゃくりが異様に軽く、特に太刀魚ジギングでは、疲れに大きな差が出ます。

太刀魚ジグ

太刀魚には 鏡牙ジグばかり使っていて、他のジグは出番がありません。

PEライン

PEラインはエックスブレイド(X-Braid) スーパー ジグマン X8 300m 1号/20lb にしてからライントラブルが激減しました。しかもかなり長持ちします。
価格も高すぎず、コスパはかなり優秀です。
お勧めです。

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